Aumenta la tua fertilità: rimanere incinta più velocemente

Come possiamo rimanere incinta più velocemente e avere un bambino sano?
C’è un sacco di educazione a scuola su come non rimanere incinta. Ma non ci sono corsi scolastici che ti insegnano come rimanere incinta.

Fase 1: Fai il nostro test di 1 minuto e il Dr. Amos ti invierà un rapporto di fertilità personalizzato

Per molte coppie rimanere incinta è facile, ma per gli altri rimanere incinta può richiedere molto tempo. Molti dovranno ricorrere alla tecnologia riproduttiva. Per questo motivo, c’è un numero crescente di coppie che fanno il primo passo nel tentativo di rimanere incinta imparando tutti i modi in cui possono migliorare le loro possibilità. Se il tuo obiettivo è rimanere incinta più velocemente e avere una gravidanza sana, puoi trarre il massimo beneficio da questi passi quotidiani. In primo luogo, seguire questa lista di preconcetti di cosa da fare.

Principali consigli per la fertilità
In primo luogo, assicurarsi di conoscere i periodi mestruali / sanguinamento e la lunghezza del ciclo per scoprire che si sta ovulando o no. Scopri quando sei fertile (la “finestra fertile”). Poi fare l’amore una volta al giorno o ogni altro giorno durante la finestra fertile.
Fagli controllare i suoi spermatoi (analisi dello sperma). Circa il 50% delle coppie con problemi di fertilità ha problemi di sperma e farlo testare troppo tardi.
Considerare l’assunzione di un quotidiano un aspirina a basso dosaggio. Ci sono studi che dimostrano che può migliorare l’impianto e la concezione.
Essere al vostro peso ottimale. Calcola l’IMC e scopri il tuo miglior peso
Seguire una dieta di fertilità.
Prendere un integratore di vitamina quotidiano acido folico e preconcetto tra cui 600-800 microgrammi (mcg) di acido folico per almeno 3 mesi prima di rimanere incinta per aiutare a prevenire i difetti alla nascita e migliorare le probabilità di gravidanza.
Smettila di fumare e bevi alcolici.
Se hai una condizione medica, assicurati che sia sotto controllo. Alcune condizioni includono asma, diabete, salute orale, obesità, o epilessia. Inoltre, assicurati che le vaccinazioni siano aggiornate.
Fare sesso regolarmente 2-3 volte a settimana. Ogni settimana. Inoltre ogni 1-02 giorni sulla tua finestra fertile. Calcolalo qui.
Parlate con un operatore sanitario di eventuali farmaci da banco e prescrizione che si stanno assumendo. Questi includono integratori alimentari o a base di erbe.
Evitare il contatto con sostanze tossiche o materiali che potrebbero causare infezioni sul lavoro e a casa. Stare lontano da sostanze chimiche e feci di gatto o roditore.
Fai il test di fertilità online babyMed per assicurarti di essere fertile.
Ottenere le vaccinazioni e lo screening delle infezioni prima di essere incinta.
Considerare terapie di fertilità olistiche e alternative tra cui yoga, meditazione, ipnosi, terapia mente / corpo, erbe, integratori, e agopuntura. La ricerca ha dimostrato l’efficacia degli interventi mente-corpo e che lo yoga può migliorare i tassi di gravidanza. Inoltre, altre ricerche hanno dimostrato che lo yoga può migliorare la fertilità negli uomini migliorando i parametri dello sperma. C’è anche una ricerca che mostra che sia l’agopuntura e la terapia mente/ corpo potrebbe migliorare la fertilità.
Nozioni di base sulla fertilità
C’è un 25% di possibilità questo mese: Con ogni ciclo mestruale, hai una probabilità del 25% di rimanere incinta se stai avendo rapporti sessuali non protetti, ovulare regolarmente e se il tuo partner ha abbastanza spermatozoi. Eventuali problemi con le tube di Falloppio, l’ovulazione, o il suo sperma e le probabilità di rimanere incinta diminuiscono in modo significativo. Può anche essere zero senza ovulazione, senza spermatozoi, o con tubi di Falloppio chiusi / non funzionanti.

Inizia con il nostro calendario di fertilità e ovulazione, il calendario delle gravidanze e il calendario del sesso maschile cinese.

14 potrebbe non essere il tuo numero magico: potresti aver sentito che l’ovulazione e le migliori possibilità di gravidanza si verificano il giorno 14, dopo il primo giorno dell’ultimo periodo. Tuttavia, la lunghezza del ciclo mestruale varia selvaggiamente nel corso della tua vita in modo da non rimanere bloccati sul numero 14. Inoltre, i tuoi giorni fertili finiscono il giorno dell’ovulazione, e i giorni migliori per fare sesso sono i 4-5 giorni prima e il giorno dell’ovulazione. È necessario scoprire la vostra “fertilità o finestra fertile” per i vostri giorni più fertili. Questa finestra fertile è diversa per ogni donna e in base alla lunghezza del ciclo. C’è una gamma di 4-5 giorni in ogni ciclo quando c’è un’alta probabilità che l’ovulazione può accadere.